100 Dinge, die Läufer wissen müssen
16,90 €
Produktinformationen "100 Dinge, die Läufer wissen müssen"
Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. 'Viel Training hilft viel', 'Das Runner's High ist Mumpitz', 'Krafttraining ist nur etwas für Pumper' - was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen?
Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. U. a.
¿ Alles zum Lauftraining: Trainingsrhythmus, Laufen mit GPS-Uhr
¿ Die richtige Lauftechnik: Techniktraining, Fußstellung, passende Armarbeit
¿ Individuelle Trainingsplanung: Helfen schnelle Läufe? Wie trainieren die Profis?
¿ Die passenden Laufschuhe, die korrekte Ernährung, Tipps zum Marathon-Training, Einblicke in die Laufmedizin
Der Lauf-Faktencheck von Dr. Matthias Marquardt
Fundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen - ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz.
| Format: | Taschenbuch / Softcover |
|---|---|
| Thema/BIC: | Laufen und Joggen, Marathon und Geländelauf, Sport: Training und Coaching |
| Verlag: | Delius Klasing Vlg GmbH |
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EU Gewährleistungssiegel
Die EU führt ein verpflichtendes, einheitliches EU-Label zur Information über die gesetzliche Gewährleistung ein, ergänzt durch ein Garantielabel, sofern eine freiwillige Herstellergarantie besteht.
Ziel der neuen Regelung ist es, Verbraucherrechte transparenter darzustellen und europaweit einheitliche Informationsstandards zu schaffen. Verbraucher sollen auf einen Blick erkennen können, welche gesetzlichen Mindeststandards gelten, unabhängig davon, in welchem Land oder bei welchem Händler sie einkaufen.
EU Warranty Label
The European Union is introducing a mandatory, standardized EU label to provide information about consumers’ statutory warranty rights. This will be complemented by a guarantee label where a voluntary manufacturer’s guarantee is offered.
The purpose of this new regulation is to make consumer rights more transparent and to establish consistent information standards across the European Union. Consumers should be able to see at a glance which statutory minimum protections apply, regardless of the country or retailer from which they make a purchase.