Lebenshilfe, Alltag
"Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen"
"Ich will aber Agnetha sein!"
"Wenn lieben weh tut"
#DerApotheker. Die Wahrheit über unsere Medikamente
#hackingmydepression
"350 Millionen psychisch erkrankte Menschen, unnötig, wenn ihr mich fragt, wir können es so viel besser machen, für so viele Menschen. Ich sehe täglich das Leiden, und es bringt mich um, ich muss nicht unbedingt auf die große Bühne, aber irgendwie habe ich keine Wahl. Ich muss sprechen, ich muss schreien, toben, ich muss gehört werden."Auf den ersten Blick ist Maarten der geborene Siegertyp. Groß, blond, sportlich, topfit und Holländer! Jahrgangsbester als Drummer am Konservatorium in Rotterdam, Taekwando-Kämpfer in Auswahlteams und erfolgreicher Musikproduzent. Von außen betrachtet ein Mensch auf der Sonnenseite des Lebens. Aber das ist nur die halbe Wahrheit. Denn Maarten ist manisch depressiv. Was von außen paradox erscheint, bestimmt sein Leben zwischen massiven Ups und Downs. In seinem Buch #hackingmydepression teilt er seine tiefsten Gedanken und seine manchmal unkontrollierbaren Stimmungen. Aber es gibt auch viel Hoffnung wie er sich seiner Krankheit stellt und versucht durch Sport, Meditation und neuen Denkansätzen den Geistern in seinem Kopf habhaft zu werden.
10 Gebote für anspruchsvolle Frauen
'Die ist aber anspruchsvoll!' Wenn so über eine Frau gesprochen wird, kann sie sich etwas darauf einbilden. Denn anspruchsvoll zu sein bedeutet: zu wissen, was man wert ist. Eine anspruchsvolle Frau fordert viel, von sich und anderen. Das ist nicht immer bequem. Aber befriedigend. Eine solche Frau gibt sich nicht mit Mittelmäßigem zufrieden. Und sie schließt keine faulen Kompromisse.Ursula Nuber verrät in diesem Buch, wie es jeder Frau gelingt, hoch erhobenen Kopfes das Leben zu meistern.
10 Gebote für gelassene Frauen
Ursula Nuber gibt Tipps zum klugen, kräftesparenden Umgang mit Stresssituationen und Krisenzeiten, zum Umgang mit Menschen, die häufig auch zu Stressquellen werden können und dazu, wie das eigene seelische Gleichgewicht gefunden und auf Dauer bewahrt werden kann.
10 Gebote für starke Frauen
Dieses Buch unterstützt Frauen im Alltag. Ursula Nubers 10 Gebote sind die Pfeiler eines guten Selbstwertgefühls: Sie bewahren vor falscher Bescheidenheit, zu großer Harmoniesucht und dem Nettigkeitssyndrom. Wer sie befolgt, wird mehr Erfolg haben, das Leben leichter nehmen und es ohne schlechtes Gewissen genießen können.
10.000 Träume
100 Fragen, die deine "Erziehung" harmonischer und stärker machen.
100 Fragen, die Ihre Beziehung retten
Die Beziehung retten? Das gelingt sicherlich nicht nur, indem man ein Buch liest. Aber auch! Gezielte Denkanstöße können verfahrene Situationen auflösen und den notwendigen Dialog zwischen den Partnern in Gang setzen. Mithilfe von 100 zentralen Fragen zu allen Lebensbereichen, die sich allein oder zu zweit beantworten lassen, können die Partner das Fundament ihrer Beziehung ergründen und sich wieder ganz neu kennenlernen. Dieses Buch zeigt, wie spannend und entspannt es sein kann, die Partnerschaft neu zu beleben und die Gefühle füreinander zu vertiefen. Es ermöglicht einen Rückblick auf das gemeinsam Erlebte, eine Analyse der Gegenwart und einen Ausblick in die Zukunft und bildet so die Grundlage für eine positive Beziehungsbilanz, die erforderlich ist, um gemeinsam neu durchzustarten.
100 Stunden schlaflos durch den Bayerischen Wald
100 Zeitfresser die niemand braucht
101 Dinge, die deinem Kind das Leben retten können
101 Wege zu weniger Stress
108 Perlen der Weisheit
111 bewährte Life-Hacks, die dein Leben bereichern
111 Dinge über Tod, Trauer und Trost, die man wissen muss
Der Tod erinnert uns daran, was wirklich wichtig ist: Heute - hier - jetzt.Sterben und Trauern sind fundamentale menschliche Erfahrungen. Dennoch haben wir es geschafft, diese Themen in eine Ecke voller Sprachlosigkeit zu drängen und aus ihnen ein privates Problem zu machen. Dabei gibt es viele offene Fragen, die sich die meisten erst stellen, wenn sie unmittelbar mit dem Tod konfrontiert sind.111 Dinge über Tod, Trauer und Trost, die man wissen muss beleuchtet ganz unterschiedliche Bereiche rund um das Thema Endlichkeit. Dieser etwas andere Ratgeber liefert hilfreiche Informationen, wertvolle Denkanstöße und konkrete Hilfestellung, wie man sich Gestaltungsspielräume zurückholen und dabei die eigene Wahrnehmung für den Wert des Lebens schärfen kann.Welche Bestattungsformen gibt es neben der klassischen Sarg- oder Urnenbestattung? Wie kondoliere ich angemessen? Was kann Trauernden helfen? Dieses Buch bietet Antworten auf Fragen, die wir uns oft erst im Moment des Verlustes stellen - und hilft dabei, den Umgang mit Tod und Trauer bewusster zu gestalten.
111 Dinge, die Eltern kennen müssen
Spannende, unbekannte und witzige Wahrheiten übers Elternwerden und -sein.<BR><BR><BR><BR>PEKIP, Sophie, Hand-Fuß-Mund, SSW, Dentinox und Conny: Sie kennen nichts davon? Tja, willkommen in der Welt der Elternschaft. Denn mit Kind zieht nicht nur ein neuer Mitbewohner bei Ihnen ein, sondern auch jede Menge neues Wissen. Über die Schwangerschaft, die Geburt, das Wunder des Lebens und der Liebe. Aber auch über irre viele Abkürzungen, Mediziner-Latein und die neuen Helden der Kids. Das Beste an alldem ist aber: Es ist ein großes, aufregendes Abenteuer! Dieses Buch hilft Ihnen, es zu meistern.
111 Gründe, offen zu lieben
111 Impulse für ein glückliches Leben
Was macht uns glücklich? Wie können wir die Erfüllung unserer Wünsche in unser Leben ziehen? Und worauf kommt es im Leben an?Dieses Buch zeigt 111 spannende, inspirierende Glücks-Schlüssel, die uns die Augen öffnen - abseits der bekannten Pfade und auf ganz neue Weise. Oder weißt du, was es mit der Zahl 8 auf sich hat, was das goldene Tor ist und wie du es schaffst, dass sich Türen öffnen? Oder kennst du das Bumerang-Gesetz und den Trick mit der Vorfreude? Lerne 111 neue Wege zu deinem Glück kennen. Du wirst erstaunt sein, wie einfach das ist.
111 Impulse für ein selbstbewusstes Leben
Eine Liebeserklärung an sich selbstSelbstbewusstsein ebnet den Weg zu einem erfolgreichen Leben. Doch leider wird einem das nicht automatisch in die Wiege gelegt. Kein Problem, man kann sich das ein Leben lang aneignen. Glauben Sie an sich selbst. Vertrauen Sie Ihren Möglichkeiten. Dann schaffen auch Sie es, Ihren Selbstwert zu steigern. Diese 111 Tipps geben Ihnen im Handumdrehen die Möglichkeit dazu.
111 sportliche Impulse, die schlau und glücklich machen
Bewegung fördert mentale Gesundheit. Fit, schlau und glücklich durchs Leben. Sport rettet Leben. 28 Millionen Menschen in Deutschland treiben regelmäßig Sport. Meist aus gesundheitlichen Gründen. Doch Sport und Bewegung können mehr. Sie sind nicht nur Grundpfeiler der körperlichen Gesundheit, sondern machen auch glücklich und intelligent. Bewegung fördert die schulische Leistung, entstresst im Job und beugt einer Demenz vor. Und zu guter Letzt ist Sport auch noch Seelsorge. Wie und warum - erzählt Professor Stefan Schneider auf unterhaltsame und zugängliche Weise.
111 Tage - deine Reise zu mehr Wohlbefinden