Erkrankungen, Heilverfahren
#ALS und andere Ansichtssachen
(K)ein Leben mit Borderline und Essstörung
Borderlinebetroffene sind in erster Linie auch "nur" Menschen. Und ich bin einer von ihnen.Ich habe die Diagnosen Borderline, Magersucht und Bulimie - aber trotzdem kann ich (zumindest heute) behaupten, dass ich gerne lebe und jeden neuen Tag auf dieser Erde zu schätzen weiß.In meinem bisherigen Leben musste ich schon mehr als einen Schicksalsschlag einstecken. Ich lag mehrfach am Boden und war auch einige Male kurz davor aufzugeben, doch trotzdem habe ich mich jedes Mal wieder nach oben gekämpft. Fast 10 Jahre lang war mein Leben die reinste Achterbahnfahrt. Ich habe mich fast zu Tode gehungert, mir den Finger in den Hals gesteckt, die Arme zerschnitten, war unzählige Male in Psychiatrien und wurde von Ärzten bereits als hoffnungsloser Fall abgestempelt. Ununterbrochen ging es mit meiner Psyche auf und ab. Jedes Mal, wenn ich mich aus meinem dunklen Loch heraus gekämpft hatte, stürzte ich kurz darauf erneut in die Tiefe... Doch trotz der vielen Rückschläge und der unzähligen negativen Erfahrungen, die ich in dieser Zeit machen musste, habe ich es geschafft, mich zurück ins Leben zu kämpfen. Dieses Buch ist meine Geschichte!(M)eine Geschichte von Magersucht, Bulimie, Borderline, Depressionen, Psychiatrie, Wohngruppe ... Oder kurz zusammengefasst: Die Geschichte eines jungen Mädchens, das unerbittlich um ein lebenswertes Leben kämpft.
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten
77 Tipps für einen gesunden Darm
Akupressur für körperliche Beschwerden
Als ich aus der Zeit fiel
Angst vor Corona?
Angst vor Krankheiten: Auf in die Freiheit - Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten - Sofortmaßnahmen, Übungen, transformative Techniken und Homöopathie für mehr Lebensqualität
Hypochondrie: Der Weg aus der Krankheitsangst zurück in ein selbstbestimmtes, entspanntes und befreites LebenDer Druck im Kopf - womöglich ein Gehirntumor? Die Verdauungsprobleme neulich, könnte da Darmkrebs dahinterstecken? Und gerade schlägt Ihr Herz doch unnatürlich schnell - droht der Infarkt? Wenn Ihnen solche Ängste den Alltag trüben, dann ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu tun, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie sich die Leichtigkeit ins Leben zurückholen!Latente Sorgen bei unklaren Symptomen kennen die meisten Menschen. Doch wenn bei jedem Zwicken, Druckgefühl oder Schwindelanfall sofort schwere Krankheiten wie Krebs und Schlaganfall befürchtet werden, dann spricht man von Krankheitsangst, fachlich Hypochondrie. Stark ausgeprägt kann sie die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, doch zum Glück ist Krankheitsangst gut behandelbar und auch Sie selbst können jede Menge gegen das Sorgenkarussell unternehmen. In diesem Buch erfahren Sie zunächst wissenschaftlich fundiert alles Entscheidende über die Hypochondrie, ihre Entstehung, wie sie sich äußert und auf welche Weise sie sich im Alltagsleben bemerkbar macht. Der Fokus liegt anschließend auf der Praxis: Entdecken Sie zahlreiche Strategien und Techniken, mit denen Sie selbst ganz einfach, gezielt und sofort umsetzbar gegen Ihre Ängste aktiv werden können. Laientauglich? Keine Sorge! Die leicht anwendbaren Methoden verlangen keinerlei Vorwissen, doch darüber hinaus zeigen Ihnen die ausführlichen Informationen auch, auf welche Art Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen können.Grundkurs Hypochondrie: Was ist sie, wie entsteht sie, welche Mechanismen wirken im Gehirn, wie genau funktioniert eigentlich Angst und welche medizinisch-psychologischen Behandlungsmethoden stehen Ihnen zur Verfügung?Alltags-Maßnahmen: Entdecken Sie zahlreiche Strategien, mit denen Sie Ihr Alltagsverhalten in Bezug auf Medienkonsum & Lebensstil angstfreier gestalten können, und finden Sie heraus, wie hypochondrisch Sie tatsächlich sind.Alles auf Entspannung: Ob Progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Qi-Gong oder Sport - finden Sie heraus, wie Sie mit hochwirksamen und leicht zu erlernenden Methoden für mehr Entspannung und weniger Angst sorgen können.Perspektivenwechsel: Machen Sie sich als Nahestehender mit dem Erleben von Betroffenen vertraut und finden Sie heraus, wie Sie als Angehöriger optimal unterstützen können.Dieses Buch macht gemeinsam mit Ihnen den ersten Schritt aus der Angstspirale und zeigt Ihnen den Weg zurück in ein angstbefreites Leben. Mit den SOS-Maßnahmen sowie einem 4-Punkte-Plan gegen Krankheitsängste können Sie zudem sofort etwas gegen Ihre Ängste tun und haben in Akutsituationen einen wirksamen Instrumentenkoffer zur Hand.
Aromatherapie für Einsteiger: Wie Sie ätherische Öle richtig anwenden und dosieren inkl. vieler Rezepte (Alltagsbeschwerden loswerden, Immunsystem stärken, gesund abnehmen uvm.)
Ätherische Öle: Wie Sie mit den 50 nützlichsten Ölen eine schonende und ganzheitliche Hausapotheke aufbauen - Inkl. Rezepte, Schritt für Schritt Anleitungen sowie ausführlichem GlossarQuillt Ihr Medizinschränkchen über vor Tabletten, Tropfen, Salben und Sprays? Haben Sie kein gutes Gefühl dabei, Ihren Körper bei kleinen Wehwehchen sämtlichen Risiken der Packungsbeilagen auszusetzen? Wünschen Sie sich stattdessen eine sanfte und natürliche Möglichkeit, kleine und größere Beschwerden effektiv zu bekämpfen? Dann bietet dieser Ratgeber Ihnen die Möglichkeit, verschiedenste Leiden mit der natürlichen Kraft der Aromatherapie in den Griff zu bekommen! Denn in der vielfältigen Welt der ätherischen Öle gibt es kaum eine Alltagsbeschwerde, gegen die kein Kraut gewachsen ist und so können Sie Kortison, Schmerztabletten & Co. getrost öfter mal in der Schublade lassen. Dieses Buch präsentiert Ihnen übersichtlich und leicht verständlich, was Sie über die diversen Möglichkeiten der Anwendung, Dosierung, Auswahl und Qualität von Ölen wissen müssen. Sorgfältig erstellte Behandlungsanleitungen sowie umfangreiche Einsatzmöglichkeiten machen den Einstieg in die Aromatherapie zum Kinderspiel. So können Sie schon bald das gute Gefühl genießen, Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Lieben auf natürliche Art entscheidend zu verbessern!- Grundkurs ätherische Öle: Erfahren Sie alles über das spannende Thema der Öle und werden Sie mit Informationen über Herstellung, Eigenschaften und Qualitätsunterschiede im Handumdrehen zum Öl-Experten.- Zahlreiche Anwendungsformen: Wannenbad, Massage oder Inhalation - entdecken Sie, auf welche vielfältige Art die Öle ihre Wirkung entfalten können.- Top 50 der ätherischen Öle: Anis, Cistrose, Immortelle und 47 weitere Varianten decken ein beeindruckendes Spektrum an Einsatzgebieten ab und werden zu kleinen Helfern in der Not.- Die häufigsten Beschwerden: Finden Sie heraus, wie Sie Blähungen, Angstzustände, Insektenstiche, Zahnschmerzen und vieles mehr ganz einfach und schonend lindern können. Ob Sie interessierter Neuling sind, schon das eine oder andere Öl zu Hause haben oder bereits mit der Anwendung vertraut sind - tauchen Sie tief ein in die faszinierende Welt der Aromatherapie und lassen Sie sich überraschen, welche positiven Wirkungen mit diesem Geschenk der Natur zu erreichen sind. Profitieren Sie von den zahlreichen Bonus-Rezepten und bereiten Sie selbst Ihre duftenden Hausmittelchen zu.Sichern Sie sich jetzt diesen kompetenten Ratgeber und freuen Sie sich auf eine Vielzahl sanfter Wunderwaffen gegen alltägliche Beschwerden!
Auf dem Wege der Besserung
Aus der Praxis einer Kinderärztin
Autismus
Awakenings: Zeit des Erwachens
Ballengang
Blutzucker Tagebuch
Buddha und die Wissenschaft vom Glück
Cannabis bei Multipler Sklerose
Colitis ulcerosa - Das Selbsthilfebuch: Von der Diagnose über die Therapie und den Umgang mit Colitis ulcerosa im Alltag bis zur Heilung - inkl. 7-Tage-Ernährungsplan und den besten Übungen
Das Leben (wieder) in vollen Zügen genießen - trotz Colitis UlcerosaColitis Ulcerosa - wer davon betroffen ist, weiß ganz genau, was er mit diesem Begriff in Verbindung bringt: Schmerzen, Durchfall, Unwohlsein, manchmal gar Fieber und noch einiges mehr. Kein Wunder, dass die Diagnose zunächst einschlägt wie eine Bombe und das ganze Leben auf den Kopf stellt. Und so unschön diese Erkrankung auch ist, es gibt für Betroffene äußerst mutmachende Nachrichten: Es bestehen gute Chancen, lange Perioden ohne Einschränkungen zu genießen und es gibt eine Menge, was Sie selbst tun können - jetzt, sofort, ohne großen Aufwand und ohne Verzicht auf Lebensqualität.Die Medizin hat mittlerweile glücklicherweise ziemlich viel in der Hand, um das Schadensausmaß dieser Autoimmunerkrankung zu begrenzen und vor allem Sie selbst können allerhand tun, was Ihren rebellierenden Körper besänftigt. Denn auch, wenn genetische Veranlagungen eine Rolle spielen können, sind Sie keineswegs hilfloser Spielball einer Schicksalsdiagnose. Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand und werden Sie zunächst zum besten Experten Ihrer Krankheit: Erfahren Sie in diesem Ratgeber alles, was Sie über die medizinischen Hintergründe wissen müssen und finden Sie heraus, was Sie selbst konkret im Alltag tun können. Sie glauben, ein wenig Gemüse bewirkt nichts im Vergleich zu Steroiden? Lassen Sie sich von diesem Buch eines Besseren belehren und finden Sie heraus, auf was es bei Ihrer ganzheitlichen Behandlung wirklich ankommt!Genetische Veranlagung, Risikofaktoren, Diagnostik: Der aktuelle Kenntnisstand der Medizin kompakt, umfassend und leicht verständlich erklärt.Universum Immunsystems: Lernen Sie, die unverzichtbaren Streitkräfte Ihres Körpers zu verstehen und zu unterstützen - für eine Therapie, die direkt am Ursprung ansetzt!Ernährung, Supplemente, alternative Heilmethoden: Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, die sich Ihnen selbst bei der Behandlung bieten - schonend, ganzheitlich und wohltuend.Und wenn ein akuter Schub Sie plagt: Yoga, Massagen oder Selbsthypnose können schnelle und effektive Linderung verschaffen.Damit die Krankheit nicht das Leben wird: Erfahren Sie, wie Sie die Folgen von Colitis Ulcerosa für Partnerschaft, Freizeitgestaltung und Berufsleben abfangen können, um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen!Folgen Sie diesem verständlichen und einfühlsamen Ratgeber auf dem Weg zu einem ganzheitlichen Umgang mit Ihrer Krankheit und nehmen Sie Ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand. Ganz gleich, ob Sie seit Jahren mit der Diagnose leben oder gerade erst die Nachricht erhalten haben, in diesem Buch finden Sie allerhand Interessantes, Nützliches und Hilfreiches, das Ihnen den Alltag mit der Krankheit erleichtert.
Corona-Impfung - und jetzt?
Das Helfersyndrom
Das kleine Buch vom Cannabis
Das Kochbuch zur Darmsanierung
Das Long Covid Selbsthilfe-Buch